Hướng dẫn cách pha nước mật ong giảm cân hiệu quả, an toàn

Mật ong được biết đến là một trong những loại thực phẩm mang lại cho cơ thể rất nhiều hữu ích. Hiện nay, mật ong được nhiều người sử dụng để làm nguyên liệu giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng để mang lại hiệu quả cao và an toàn. Để biết cách pha nước mật ong giảm cân đơn giản, an toàn thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây của chúng tôi.

Lợi ích của giảm cân bằng mật ong

Ngoài việc giúp lấy lại vóc dáng thon gọn thì giảm cân bằng mật ong còn có rất nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe. Một số công dụng khi giảm cân bằng mật ong:

  • Mật ong là thực phẩm chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin. Chính vì vậy, khi giảm cân bằng mật ong còn giúp cho da bạn khỏe mạnh, căng bóng và mịn màng hơn.
  • Tuy mật ong có vị ngọt nhưng những người bị tiểu đường vẫn có thể sử dụng được. Khi sử dụng mật ong để giảm cân sẽ giúp cơ thể cân bằng lượng đường huyết.
  • Giảm cân bằng mật ong giúp bạn cải thiện trí nhớ.
Lợi ích của giảm cân bằng mật ong

Lợi ích của giảm cân bằng mật ong

Một số cách pha nước mật ong giảm cân đơn giản, hiệu quả

Bạn có thể áp dụng các cách pha nước mật ong giảm cân dưới đây của chúng tôi.

1. Cách giảm cân bằng mật ong và chanh

Cách giảm cân bằng mật ong và chanh

Cách giảm cân bằng mật ong và chanh

Nguyên liệu

  • Mật ong.
  • ¼ quả chanh
  • Nước ấm.

Cách làm

Bạn cho mật ong vào nước ấm khoảng 35 độ C và vắt ¼ quả chanh vào rồi khuấy đều để hỗn hợp được hòa với nhau. Chỉ với vài bước đơn giản bạn đã có ngay một cốc nước mật ong chanh thơm ngon.

Bạn nên sử dụng nước mật ong chanh vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút để mang lại hiệu quả cao hơn. Bởi khoảng thời gian đó cơ thể mới có thể hấp thụ tốt cũng như chanh sẽ không làm ảnh hưởng đến dạ dày của bạn.

2. Cách giảm cân bằng mật ong kết hợp với gừng

Cách giảm cân bằng mật ong kết hợp với gừng

Cách giảm cân bằng mật ong kết hợp với gừng

Nguyên liệu

  • Mật ong.
  • Gừng tươi.
  • Nước ấm.

Cách làm

Gừng tươi làm sạch vỏ và rửa sạch, sau đó thái sợi. Cho gừng đã thái sợi cùng với 1 thìa cà phê mật ong bạn đã chuẩn bị vào nước ấm rồi khuấy đều tay. Bạn nên sử dụng hỗn hợp này vào buổi tối trước khi đi ngủ để quá trình đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể tốt nhất. Không những thế còn giúp bạn có một giấc ngủ sâu và ngon hơn.

3. Giảm cân bằng mật ong và vỏ bưởi

Giảm cân bằng mật ong và vỏ bưởi

Giảm cân bằng mật ong và vỏ bưởi

Nguyên liệu

  • Mật ong nguyên chất.
  • Vỏ bưởi.
  • Đường phèn.
  • Nước sạch.

Cách làm

Rửa sạch vỏ bưởi sau đó thái sợi. Cho vỏ bưởi vào ngâm với nước muối khoảng 1 giờ và đun sôi một lúc để loại bỏ bớt vị đắng. Tiếp theo, cho vỏ bưởi cùng đường phèn và nước vào đun sôi trong 1 giờ. Cuối cùng, để hỗn hợp nguội đến 35 độ C rồi pha cùng mật ong.

Trên đây là một số hướng dẫn về cách pha nước mật ong giảm cân giúp bạn có một vóc dáng thon gọn hơn. Hy vọng với những chia sẻ trên của chúng tôi sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng và an toàn nhất.

Bạn có hài lòng với nội dung này không?

Không
×

Làm thế nào chúng tôi có thể cải thiện nó?

×

Chúng tôi đánh giá cao phản hồi của bạn!

Phản hồi của bạn sẽ được sử dụng để cải thiện nội dung của chúng tôi. Bạn cung cấp càng nhiều phản hồi cho chúng tôi, sẽ giúp bài viết của chúng tôi ngày một tốt hơn.

Theo dõi chúng tôi trên mạng xã hội:

Facebook Pinterest

Viết một bình luận